Me alegra muchísimo tu disposición de estar aquí, por eso tengo un 🎁obsequio🎁 muy especial para ti, si decides avanzar; mientras tanto acá te dejo lo que haremos juntas en estás 3 sesiones.
SESIÓN 1
"Abordaje de situación y conexión con la respiración consciente"
✅ Aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a calmar la mente y reducir la ansiedad.
✅ Te guiaré en un viaje hacia la serenidad, permitiendo que tu cuerpo y mente se alinien.
SESIÓN 2
"Conexión con el cuerpo"
✅ A través de ejercicios consciente de movimiento somático y mindfullness, explorarás cómo liberar tensiones acumuladas y escuchar las necesidades de tu cuerpo. Este es un espacio seguro para redescubrirte.
SESIÓN 3
"Gestión Emocional"
✅ Te enseñaré a transformar la tristeza, el miedo y la ira en fuerzas que te empoderan.
✅ Aprenderás a recibir tus emociones sin juicio y a manejarlas con compasión.
👉 Todo esto, más varios beneficios claves para ti:
⭐ Autoconocimiento: Comprenderás mejor tus emociones y sus orígenes.
⭐ Herramientas Prácticas: Llevarás contigo técnicas que podrás aplicar en tu vida diaria.
⭐ Espacio Seguro: Un entorno cálido y acogedor donde podrás expresarte sin miedo.
💖 Ya puedes tener una idea de lo que te ofrezco para tu bienestar, pero llegó el momento de darte mi obsequio si decides avanzar a tu total sanación.